Vitamín A je živina rozpustná v tukoch, ktorá je nevyhnutná na udržanie zdravého zraku, pokožky a imunitnej funkcie. Nachádza sa v potravinách, ako je mrkva, sladké zemiaky a špenát, a zohráva kľúčovú úlohu pri podpore nočného videnia, podpore zdravia pokožky a posilňovaní obranyschopnosti organizmu proti infekciám. Zaradením vitamínu A prispieva k celkovej pohode.
